「ファスティングを始めて3か月。体重だけでなく、心の余裕も生まれました。毎日が充実しています!」- 佐藤さん(42歳)
「最初は不安でしたが、コミュニティの支えもあり継続できました。肌の調子も良くなり、周りからも褒められます」- 田中さん(35歳)